曾经肥胖臃肿的我,如今却身材均称皮肤细腻

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曾经肥胖臃肿的我,如今却身材均称皮肤细腻

 很多人说我变年轻了,身材均称,皮肤比以前细腻白净了,心胸也变宽了。周围的人对我的改变都感觉不可思议,甚至以为我有什么灵丹妙药。

 其实,只有我心中清楚我为什么有如此大的变化,现在我就把这个妙方告诉大家。

 曾经的我,身材臃肿,体检报告显示有脂肪肝、血脂高、血糖也偏高,身体快要亮红灯了;脸上肌肤经常会蜕皮过敏,任何化妆品都不能用;记忆力减退,经常忘事,而且睡眠质量越来越差。对于严重亚健康的我,医生也是束手无策,只是叮嘱我注意饮食啊,多多运动啦。而我平时也注意节制饮食,也经常参加一些户外运动,但还是一天天控制不了肥胖。为此心中很是苦闷,身体状况为什么没有改善反而越来越糟糕了呢?

 为了改善自己的身体,我加入了好多健康养生团体,听讲座学习养生知识,吃各种保健食品和营养套餐;尝试各种排毒减肥以及改变内循环等活动;做各种身体保养,如拔罐、艾灸、精油推拿等等。几年下来,钱花了不少,得到的只是一时的改善但总体上是治标不治本,短期看起来瘦了点儿,但一般都会反弹,对亚健康身体的改善也不明显。

 一次次减肥的失败也让我明白了其中的一些原因。原来短期减下来的是身体里的水分,想要把血管里的淤堵排干净,把多余的脂肪、胆固醇很快清理出去的话那是不可能的,因为这不是一天两天积累下来的,而是长年累月不当的饮食造成的。再说,那些活动一结束大鱼大肉照吃不误,源头没止住。

 有人建议我通过服药来降指标,很多人说:“我的病通过吃药,指标降下来,正常了。”指标是下来了,正常了,但是疾病到底治愈了没有,身体到底康复没有?为什么还要长年吃药而且不能间断?显然这是个自欺欺人的做法。

 就在我痛苦迷茫之时,因缘成熟我接触到了佛法,佛法照亮了我暗淡的人生。我懂得了众生平等的道理,六道众生无始以来都做过我们的亲人,牛羊鸡鸭鱼等等虽然做了我们的盘中餐,但是它们与人一样,有喜怒哀乐,只是形象不同,聪明度不同,但灵知心识都是相同的。这么多年来我为了口腹之欲吃了无数鲜活的生命,造下了多大的恶业啊!

 细思极恐,万份懊悔之下,我自然而然地吃素了,我还加入了放生队伍,发心不杀生而行放生。一切唯心造,必须从心行上转变!昏聩无明的我终于觉醒了,我要诸恶莫作,众善奉行,让恶业推后,让善业先成熟。从此我要转变成一个慈悲利益一切有情的全新的我,我要过全新健康的生活!

 刚吃素那段时间,周围很多朋友提出反对意见,他们的理由是:吃素营养不足,只有荤素搭配营养全面。亲身经历告诉我,这是个错误的认知。

 大千世界植物种类繁多,各种瓜果、蔬菜、五谷杂粮各具不同的营养成分,只要我们平时多吃各种食材,补益身体的基本元素都能齐备。俗话说“一方水土养一方人”,大自然造物主早就把各种不知名的植物赐予给了我们人类。

 科学研究还证实,我们人类很适合吃素食。首先从身体结构来看,我们人类的牙齿和牛羊等食草动物的牙齿都是平齿,适合吃植物蔬果类的,跟食肉动物的尖锐牙齿形成鲜明的对比;其次,我们人类的肠子类比较长,类似于食草动物,而食肉动物的肠子短又直,没有很多褶皱。我们人类的肠子弯弯曲曲会沉积很多垃圾和宿便,毒素堆积在里面会引发炎症,吃素食容易消化排泄,而吃肉不容易消化。另外,动物在养殖过程中使用了大量的抗生素和激素,长年累月吃肉食非但没营养,反而会摄入大量的有毒之物,生病也就不奇怪了。

 当然了,造成身体肥胖和疾病的原因还有很多。比如很多人不懂节制,明明七分饱非要吃到十分,三餐不够还加餐,小吃店、夜宵摊比比皆是,西瓜肚、熊腰、大象腿随处可见。归根结底一切肥胖的起因、疾病的根源均来自于人们的各种贪欲造成的。难怪啊,这几年我的身体频频地拉响警报来警告我!

 学佛吃素有几个年头了,如今的我,不但人变苗条了,身体健康了,而且记忆力也比以前好了,整个人变得阳光起来。我无比感恩伟大的宇宙人生的导师佛陀恩师的敦敦教导!

 学佛让我明白了人生宇宙的真谛,要去除烦恼痛苦就要远离贪嗔痴三毒,我的烦恼少了,心胸博大了;学佛让我成为了一个素食者,成为了一个心怀慈悲的人,我的面相也越来越柔和圆润了。告别了以往暗淡的人生,相信崭新的明天必定会阳光灿烂!

 

 

撰稿人:向阳花

                                                                                                           编   辑:安然

 

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  • 本文由 administrator 发表于 2024年2月2日 20:15:07
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