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         说起小茴香，大家都懂得它是一种调味品，说到小茴香菜，不少人就比较陌生了。茴香菜其实就是由小茴香的种子发芽长大的一种蔬菜，其嫩茎叶也带有特别的清香的气味，闻起来有点像八角的味道。鲜香脆...

  材 料：有机苦瓜1条，豆豉1小把，生姜、盐、玉米油、蠔油适量 步 骤： 1、苦瓜对半切开，淘干净瓜瓤，切片。 2、生姜切片或者剁成蓉都可以。 3、先烧一些水，放少许盐和玉米油。 4、水开...

    材 料： 有机贝贝南瓜1个，藜麦90克 步 骤： 1、南瓜不需要去皮，直接去瓢切块。 2、水开后，将南瓜放入蒸笼隔水蒸熟。 3、藜麦预先浸泡15分钟左右，再放入锅中煮12分...

    原料： 盐水豆腐、 莲藕、 生姜、 美人椒、生粉。 调料： 盐、生抽、 胡椒粉、 蘑菇精。   做法： 1、莲藕洗净去皮，切末，生姜洗净切末，胡萝卜洗净去皮，切末...